Работа на износ. За и Против.

Трудоголики утверждают, что просто любят свою работу.В условиях кризиса многие сотрудники готовы задерживаться на работе допоздна, вкалывать по двенадцать часов в сутки, взваливать на себя кучу обязательств. Впрочем, их можно понять — люди всячески проявляют рвение, лишь бы избежать увольнения.

Но немало и тех, кто всю жизнь работает на износ, при этом не рассчитывая на повышение зарплаты или продвижение по карьерной лестнице. Таких людей называют трудоголиками. Начальство и коллеги с удовольствием перекладывают на них большие объёмы работы, а трудоголики с неменьшим удовольствием вкалывают за троих, забывая о собственном здоровье и личной жизни.

Многие трудоголики утверждают, что просто любят свою работу. Однако психологи придерживаются другого мнения: они причисляют трудоголизм к нервно-психическим заболеваниям. По мнению специалистов, люди, одержимые работой, во время выполнения заданий получают свою дозу адреналина и эндорфинов (так называемых гормонов удовольствия). Как утверждают психологи, схожий механизм наблюдается при наркотической и алкогольной зависимости. Но и это ещё не всё: долгие часы, проведённые на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию. И учёные нашли тому подтверждение, обследовав более двух тысяч государственных служащих. Участникам эксперимента были предложены тесты на умственную деятельность. Люди, работающие свыше 55 часов в неделю, демонстрировали более низкие способности, чем их коллеги, которые не горели на работе. У «сверхурочников» и словарный запас оказался беднее, и память хуже. В общем, чем длиннее рабочая неделя человека, тем печальнее оказались результаты тестов. Кроме того, люди, которые засиживались на работе, испытывали проблемы со сном, чаще страдали от депрессий и употребляли больше алкоголя, чем их «ленивые» коллеги.

Неутомимые психологи определили группы риска, в которые входят работники, наиболее подверженные трудоголизму. К ним относятся:

  • Люди, воспитывающиеся в неблагополучных семьях. Дети из, семей, где процветает алкоголизм, часто считают, что единственный способ избежать аналогичной участи и той жизни, которая была у их родителей, — работать, работать и работать.
  • Те, кого воспитывали строгие родители. Когда-то прилежные дети изо всех сил старались обрадовать маму и папу и до сих пор не могут остановиться.
  • Сотрудники, у которых были трудности в отношениях со сверстниками в детстве. Теперь они стараются самоутвердиться с помощью доблестного труда.
  • Работники, которым свойственно чувство соперничества. Они хотят контролировать всё на работе и постоянно совершенствовать свой труд.
  • Люди, у которых проблемы в личной жизни. Это может быть и одиночество, и конфликты со второй половиной или детьми, и финансовые сложности. Работа помогает отвлечься от этих проблем.
  • Личности с заниженной самооценкой. Такие люди думают, что они хороши только на работе и лишь там могут проявить себя с лучшей стороны.

Трудоголиков вылечить весьма сложно, поскольку они сами не осознают, что больны. Однако с этим можно и нужно бороться. Рационально распределяйте своё рабочее время, не берите на себя непомерных обязательств, чаще бывайте на свежем воздухе (а не бегите после работы к компьютеру или телевизору).

Больше времени проводите с семьей и друзьями, постарайтесь найти какое-нибудь активное увлечение — например, запишитесь в бассейн или на танцы. Если уж случай совсем запущенный — не стесняйтесь обратиться к психотерапевту. Быть преданным своему делу — это замечательно. Но поверьте, не стоит разрушать жизнь каторжным трудом и вместе с опытом зарабатывать сердечно-сосудистые заболевания и нервные расстройства.

На ту же тему

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Свежие записи
Как экономить на необходимых вещах?
Как экономить на необходимых вещах?
Основы планирования семейного бюджета
Основы планирования семейного бюджета
7 правил поведения в первые дни на новом рабочем месте
7 правил поведения в первые дни на новом рабочем месте
КБМ ОСАГО проверить и вернуть!
КБМ ОСАГО проверить и вернуть!
Кредитная карта — сыр в мышеловке?
Кредитная карта — сыр в мышеловке?
Сила Денег © 2007-2017 Копирование материалов сайта без согласия владельца запрещено. Наверх